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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 29 k le plus rapide depuis toujours
    • 18 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 6:56/mi
      13/03/16
    • 7:18/mi
      31/03/19
    • 7:37/mi
      26/08/18
    • 7:42/mi
      18/03/18
    • 8:03/mi
      11/02/18
    • 8:04/mi
      21/03/21
    • 8:08/mi
      17/01/16
    • 8:54/mi
      13/08/23
    • 9:08/mi
      24/01/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    18 mars
    31 °F
    74% rh
    15 °F
    18 mars dimanche

    Distance totale

    18,14miles

    Temps écoulé

    2:19:41 2:48PM - 5:14PM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    Parcours

    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,79mph

    Calories

    2498
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    54 - 166bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    128 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage