AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 7:16/mi
      9/04/17
    • 7:20/mi
      19/02/17
    • 7:21/mi
      17/04/16
    • 7:24/mi
      18/09/16
    • 7:28/mi
      6/11/16
    • 7:30/mi
      3/01/16
    • 7:40/mi
      29/05/16
    • 7:40/mi
      7/10/18
    • 7:47/mi
      20/04/14
    • 7:50/mi
      13/01/19
    • 7:53/mi
      8/02/15
    • 7:53/mi
      19/05/24
    • 7:54/mi
      17/07/16
    • 7:58/mi
      29/01/17
    • 7:59/mi
      5/02/17
    • 8:03/mi
      1/09/13
    • 8:04/mi
      17/03/19
    • 8:06/mi
      11/04/21
    • 8:12/mi
      1/04/18
    • 8:19/mi
      10/01/21
    • 8:20/mi
      11/03/18
    • 8:20/mi
      30/07/23
    • 8:21/mi
      15/08/21
    • 8:34/mi
      10/08/24
    • 8:39/mi
      9/06/15
    • 8:43/mi
      20/04/24
    • 8:44/mi
      22/09/13
    • 8:54/mi
      16/02/14
    • 10:51/mi
      28/11/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    13 janv.
    50 °F
    81% rh
    35 °F
    13 janv. dimanche

    Distance totale

    15,06miles

    Temps écoulé

    1:57:56 7:31AM - 9:54AM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,66mph

    Calories

    2044
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    95 - 169bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    98 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage