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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • first run in Shropshire
    • 9 k le plus rapide en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:04/mi
      11/05/17
    • 6:07/mi
      17/05/16
    • 6:07/mi
      25/05/17
    • 6:10/mi
      24/05/18
    • 6:13/mi
      6/09/15
    • 6:13/mi
      13/07/17
    • 6:14/mi
      9/03/17
    • 6:15/mi
      14/07/16
    • 6:15/mi
      9/06/18
    • 6:19/mi
      4/05/17
    • 6:20/mi
      21/06/16
    • 6:20/mi
      11/06/20
    • 6:24/mi
      24/06/18
    • 6:26/mi
      11/01/18
    • 6:26/mi
      28/05/18
    • 6:27/mi
      7/09/14
    • 6:27/mi
      27/06/18
    • 6:29/mi
      3/08/14
    • 6:29/mi
      12/04/15
    • 6:29/mi
      15/06/17
    • 6:30/mi
      18/06/20
    • 6:31/mi
      18/01/15
    • 6:32/mi
      4/08/19
    • 6:32/mi
      25/05/14
    • 6:32/mi
      22/05/16
    • 6:35/mi
      10/11/24
    • 6:35/mi
      13/06/19
    • 6:36/mi
      4/06/20
    • 6:36/mi
      12/10/14
    • 6:37/mi
      28/05/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    8 févr.
    45 °F
    80% rh
    26 °F
    8 févr. vendredi

    Distance totale

    6,01miles

    Temps écoulé

    49:35 6:45PM - 7:35PM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    Parcours

    Shropshire, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,27mph

    Calories

    819
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    74 - 158bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    84 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage