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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 8:32/mi
      27/07/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    27 juil.
    61 °F
    92% rh
    27 juil. samedi

    Distance totale

    23,46miles

    Temps écoulé

    3:20:06 5:35AM - 9:27AM

    Allure moyenne

    8:32minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,03mph

    Calories

    3233
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    64 - 172bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    74 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage