AmisFermer
Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus tôt en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi1/10/19
- 6:17/mi18/02/16
- 6:18/mi13/04/16
- 6:19/mi28/06/14
- 6:20/mi10/09/24
- 6:24/mi13/04/21
- 6:27/mi16/04/24
- 6:28/mi11/10/16
- 6:29/mi30/04/24
- 6:33/mi8/10/24
- 6:35/mi2/07/19
- 6:36/mi19/04/16
- 6:37/mi4/02/20
- 6:37/mi10/04/18
- 6:40/mi18/09/18
- 6:40/mi6/02/18
- 6:42/mi17/12/17
- 6:43/mi2/09/23
- 6:44/mi9/04/24
- 6:45/mi14/01/20
- 6:46/mi21/12/17
- 6:47/mi2/09/23
- 6:53/mi10/08/21
- 6:54/mi25/02/20
- 6:55/mi11/08/15
- 6:55/mi16/03/21
- 6:55/mi1/08/17
- 6:56/mi1/11/16
- 6:58/mi2/04/20
- 6:59/mi14/06/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
22 déc.
22 déc.
48 °F
95% rh
41 °F
22 déc.
mardi
Distance totale
4,47miles
Temps écoulé
37:51
8:02AM - 8:40AM
Allure moyenne
8:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,09mph
Calories
614
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
85 - 189bpm
Cadence moyenne
172ppm
96 - 196ppm