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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 k le plus rapide en un an
    • 8 mi le plus rapide en 6 mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 6:28/mi
      30/03/17
    • 6:48/mi
      22/03/19
    • 6:51/mi
      30/03/18
    • 6:56/mi
      28/03/19
    • 6:57/mi
      2/07/24
    • 6:58/mi
      15/03/19
    • 7:00/mi
      19/08/14
    • 7:02/mi
      16/04/19
    • 7:08/mi
      18/02/17
    • 7:11/mi
      27/08/15
    • 7:11/mi
      24/03/16
    • 7:12/mi
      3/03/16
    • 7:14/mi
      6/07/16
    • 7:15/mi
      23/03/17
    • 7:16/mi
      19/03/20
    • 7:17/mi
      8/03/23
    • 7:17/mi
      12/04/18
    • 7:18/mi
      27/02/20
    • 7:18/mi
      11/02/17
    • 7:21/mi
      14/01/16
    • 7:22/mi
      14/04/21
    • 7:23/mi
      16/09/18
    • 7:25/mi
      13/08/15
    • 7:26/mi
      28/01/17
    • 7:26/mi
      13/01/21
    • 7:28/mi
      8/09/19
    • 7:28/mi
      6/04/17
    • 7:29/mi
      8/04/21
    • 7:32/mi
      21/04/16
    • 7:32/mi
      10/02/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    19 mars
    46 °F
    77% rh
    34 °F
    19 mars jeudi

    Distance totale

    8,50miles

    Temps écoulé

    1:01:48 4:47PM - 5:55PM

    Allure moyenne

    7:16minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,25mph

    Calories

    1157
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    64 - 175bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    92 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage