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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:47/mi5/04/19
- 6:56/mi4/10/18
- 6:58/mi21/02/17
- 7:02/mi10/09/20
- 7:07/mi30/08/18
- 7:07/mi10/03/16
- 7:09/mi18/07/19
- 7:10/mi8/10/17
- 7:11/mi4/10/15
- 7:14/mi18/04/19
- 7:16/mi17/01/19
- 7:22/mi24/06/14
- 7:23/mi14/02/19
- 7:24/mi22/03/18
- 7:27/mi7/02/19
- 7:30/mi1/10/17
- 7:32/mi7/04/16
- 7:34/mi30/03/14
- 7:35/mi9/11/14
- 7:36/mi1/02/19
- 7:38/mi20/05/16
- 7:40/mi9/11/14
- 7:42/mi15/03/15
- 7:43/mi5/04/18
- 7:45/mi19/09/22
- 7:48/mi14/09/14
- 7:49/mi24/05/23
- 7:50/mi3/03/24
- 7:51/mi8/04/16
- 7:52/mi8/12/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
1 juil.
1 juil.
57 °F
91% rh
1 juil.
mercredi
Distance totale
9,07miles
Temps écoulé
1:14:41
Allure moyenne
8:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,29mph
Calories
1230
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
67 - 172bpm
Cadence moyenne
172ppm
148 - 186ppm