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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 15 k le plus rapide en un an
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:47/mi5/04/19
- 6:56/mi4/10/18
- 6:58/mi21/02/17
- 7:02/mi10/09/20
- 7:07/mi30/08/18
- 7:07/mi10/03/16
- 7:09/mi18/07/19
- 7:10/mi8/10/17
- 7:11/mi4/10/15
- 7:14/mi18/04/19
- 7:16/mi17/01/19
- 7:22/mi24/06/14
- 7:23/mi14/02/19
- 7:24/mi22/03/18
- 7:27/mi7/02/19
- 7:30/mi1/10/17
- 7:32/mi7/04/16
- 7:34/mi30/03/14
- 7:35/mi9/11/14
- 7:36/mi1/02/19
- 7:38/mi20/05/16
- 7:40/mi9/11/14
- 7:42/mi15/03/15
- 7:43/mi5/04/18
- 7:45/mi19/09/22
- 7:48/mi14/09/14
- 7:49/mi24/05/23
- 7:50/mi3/03/24
- 7:51/mi8/04/16
- 7:52/mi8/12/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
10 août
10 août
80 °F
63% rh
10 août
lundi
Distance totale
9,65miles
Temps écoulé
1:21:56
Allure moyenne
8:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,07mph
Calories
1318
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
77 - 171bpm
Cadence moyenne
167ppm
92 - 184ppm