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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en un an
    • 22 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 7:23/mi
      22/01/17
    • 7:25/mi
      29/07/17
    • 7:26/mi
      8/01/17
    • 7:33/mi
      15/05/16
    • 7:41/mi
      7/03/21
    • 7:45/mi
      18/12/16
    • 7:49/mi
      11/06/17
    • 7:51/mi
      30/08/20
    • 7:58/mi
      7/06/20
    • 8:15/mi
      20/09/20
    • 8:16/mi
      16/06/19
    • 8:18/mi
      8/08/21
    • 8:19/mi
      24/09/23
    • 8:22/mi
      1/09/24
    • 8:26/mi
      2/04/23
    • 8:31/mi
      25/06/23
    • 8:32/mi
      15/09/24
    • 8:35/mi
      11/06/23
    • 8:36/mi
      28/07/19
    • 8:52/mi
      8/05/22
    • 8:52/mi
      7/07/24
    • 8:54/mi
      1/05/22
    • 9:03/mi
      29/01/23
    • 9:27/mi
      5/06/22
    • 10:25/mi
      31/12/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    30 août
    57 °F
    74% rh
    30 août dimanche

    Distance totale

    14,00miles

    Temps écoulé

    1:49:50 9:57AM - 11:46AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,65mph

    Calories

    1909
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    101 - 169bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    144 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage