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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:32/mi
      20/03/16
    • 6:32/mi
      25/06/17
    • 6:35/mi
      19/11/17
    • 6:38/mi
      11/10/15
    • 6:42/mi
      6/03/16
    • 6:45/mi
      19/03/17
    • 6:46/mi
      4/02/18
    • 6:49/mi
      20/11/16
    • 6:50/mi
      15/11/15
    • 6:53/mi
      12/02/17
    • 6:54/mi
      23/03/14
    • 6:55/mi
      5/03/17
    • 6:57/mi
      16/11/14
    • 7:02/mi
      5/03/23
    • 7:03/mi
      3/04/21
    • 7:03/mi
      9/09/18
    • 7:03/mi
      17/11/24
    • 7:04/mi
      18/11/18
    • 7:05/mi
      12/05/24
    • 7:05/mi
      6/10/13
    • 7:06/mi
      13/10/19
    • 7:06/mi
      5/10/14
    • 7:11/mi
      1/02/14
    • 7:14/mi
      6/10/24
    • 7:16/mi
      23/12/18
    • 7:17/mi
      8/06/14
    • 7:18/mi
      3/05/19
    • 7:21/mi
      17/09/17
    • 7:23/mi
      24/07/16
    • 7:23/mi
      2/11/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    31 déc.
    56 °F
    84% rh
    31 déc. vendredi

    Distance totale

    13,94miles

    Temps écoulé

    2:57:07 9:04AM - 12:01PM

    Allure moyenne

    12:42minutes par mile

    Parcours

    City of Westminster, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,72mph

    Calories

    1935
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    77 - 192bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    80 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage