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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 26 k le plus rapide en un an

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:27/mi
      18/02/18
    • 7:31/mi
      14/04/19
    • 7:36/mi
      16/05/21
    • 7:37/mi
      7/02/16
    • 7:38/mi
      10/07/16
    • 7:42/mi
      6/05/19
    • 7:47/mi
      14/03/21
    • 7:47/mi
      13/12/20
    • 7:50/mi
      3/05/21
    • 7:51/mi
      17/01/21
    • 8:01/mi
      20/06/21
    • 8:06/mi
      20/12/20
    • 8:14/mi
      31/08/15
    • 8:57/mi
      19/02/23
    • 10:20/mi
      9/01/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    3 mai
    50 °F
    66% rh
    35 °F
    3 mai lundi

    Distance totale

    16,22miles

    Temps écoulé

    2:06:55 9:18AM - 11:34AM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,67mph

    Calories

    2217
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    60 - 172bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    82 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage