AmisFermer
Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:18/mi16/05/19
- 7:26/mi5/11/17
- 7:26/mi4/11/18
- 7:29/mi24/12/17
- 7:32/mi18/08/19
- 7:38/mi6/01/19
- 7:41/mi24/03/19
- 7:47/mi9/04/23
- 7:51/mi23/06/19
- 7:53/mi27/01/18
- 7:55/mi3/03/19
- 7:56/mi19/04/20
- 8:01/mi9/05/14
- 8:02/mi16/06/24
- 8:02/mi14/12/19
- 8:03/mi2/08/15
- 8:08/mi29/08/21
- 8:08/mi28/09/18
- 8:14/mi28/03/15
- 8:15/mi10/12/23
- 8:18/mi24/05/20
- 8:19/mi25/07/21
- 8:22/mi21/12/14
- 8:25/mi17/05/20
- 8:30/mi6/12/19
- 8:38/mi28/12/19
- 8:41/mi26/05/24
- 8:56/mi17/12/23
- 8:57/mi27/10/24
- 8:58/mi22/12/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
25 juil.
25 juil.
65 °F
80% rh
25 juil.
dimanche
Distance totale
12,56miles
Temps écoulé
1:44:31
Allure moyenne
8:19minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,21mph
Calories
1724
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
65 - 170bpm
Cadence moyenne
173ppm
162 - 184ppm