AmisFermer
Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:44/mi30/08/17
- 5:46/mi6/05/17
- 5:50/mi1/07/17
- 5:51/mi27/09/17
- 5:52/mi5/09/18
- 5:53/mi17/02/18
- 5:53/mi23/04/16
- 5:53/mi10/02/18
- 5:54/mi11/08/18
- 5:54/mi14/05/16
- 5:55/mi25/03/17
- 5:55/mi3/10/15
- 5:56/mi23/12/17
- 5:57/mi20/05/17
- 5:57/mi12/03/16
- 5:58/mi26/09/15
- 5:58/mi15/04/17
- 5:59/mi5/03/16
- 6:00/mi25/09/19
- 6:00/mi26/03/16
- 6:01/mi29/08/15
- 6:01/mi3/06/23
- 6:01/mi24/09/16
- 6:01/mi29/10/16
- 6:02/mi19/09/15
- 6:02/mi3/05/14
- 6:02/mi27/02/16
- 6:02/mi28/05/16
- 6:02/mi4/06/16
- 6:03/mi24/12/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
28 août
28 août
58 °F
93% rh
28 août
samedi
Distance totale
3,03miles
Temps écoulé
20:02
9:27AM - 9:47AM
Allure moyenne
6:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,07mph
Calories
409
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
106 - 184bpm
Cadence moyenne
184ppm
178 - 200ppm