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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus haute FC max en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:08/mi22/10/17
- 6:33/mi24/01/16
- 6:53/mi28/10/18
- 7:04/mi15/04/18
- 7:07/mi9/05/19
- 7:07/mi24/04/16
- 7:09/mi7/02/17
- 7:13/mi16/04/17
- 7:16/mi14/10/18
- 7:16/mi25/09/16
- 7:18/mi27/09/20
- 7:23/mi23/05/21
- 7:23/mi19/05/19
- 7:27/mi28/02/15
- 7:30/mi28/09/14
- 7:37/mi4/08/13
- 7:41/mi16/11/19
- 7:41/mi26/12/18
- 7:41/mi10/09/15
- 7:42/mi16/07/17
- 7:43/mi30/04/19
- 7:44/mi14/05/19
- 7:44/mi30/11/14
- 7:45/mi3/02/19
- 7:48/mi5/08/18
- 7:49/mi20/04/16
- 7:51/mi18/06/17
- 7:51/mi5/06/16
- 7:51/mi23/02/19
- 7:51/mi28/07/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
20 mars
20 mars
41 °F
68% rh
36 °F
20 mars
dimanche
Distance totale
10,24miles
Temps écoulé
1:34:44
Allure moyenne
9:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
1408
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
45 - 198bpm
Cadence moyenne
170ppm
152 - 180ppm