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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:44/mi30/08/17
- 5:46/mi6/05/17
- 5:50/mi1/07/17
- 5:51/mi27/09/17
- 5:52/mi5/09/18
- 5:53/mi17/02/18
- 5:53/mi23/04/16
- 5:53/mi10/02/18
- 5:54/mi11/08/18
- 5:54/mi14/05/16
- 5:55/mi25/03/17
- 5:55/mi3/10/15
- 5:56/mi23/12/17
- 5:57/mi20/05/17
- 5:57/mi12/03/16
- 5:58/mi26/09/15
- 5:58/mi15/04/17
- 5:59/mi5/03/16
- 6:00/mi25/09/19
- 6:00/mi26/03/16
- 6:01/mi29/08/15
- 6:01/mi3/06/23
- 6:01/mi24/09/16
- 6:01/mi29/10/16
- 6:02/mi19/09/15
- 6:02/mi3/05/14
- 6:02/mi27/02/16
- 6:02/mi28/05/16
- 6:02/mi4/06/16
- 6:03/mi24/12/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
28 janv.
28 janv.
37 °F
82% rh
31 °F
28 janv.
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
20:11
9:02AM - 9:22AM
Allure moyenne
6:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,23mph
Calories
404
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
62 - 193bpm
Cadence moyenne
187ppm
182 - 202ppm