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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 8:45/mi
      14/05/23
    • 8:49/mi
      20/08/23
    • 8:53/mi
      2/07/23
    • 9:00/mi
      8/09/24
    • 9:25/mi
      26/08/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    2 juil.
    55 °F
    82% rh
    2 juil. dimanche

    Distance totale

    21,15miles

    Temps écoulé

    3:07:57 5:55AM - 9:19AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    Parcours

    Waverley, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    2830
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    39 - 158bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    100 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage