AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 7:34/mi
      26/03/17
    • 7:54/mi
      3/04/16
    • 8:04/mi
      8/04/18
    • 8:09/mi
      25/04/21
    • 8:12/mi
      9/05/21
    • 8:25/mi
      22/09/24
    • 8:26/mi
      27/09/15
    • 8:53/mi
      26/03/23
    • 9:03/mi
      9/07/23
    • 9:25/mi
      12/09/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    22 sept.
    60 °F
    98% rh
    22 sept. dimanche

    Distance totale

    22,00miles

    Temps écoulé

    3:05:04 8:12AM - 11:35AM

    Allure moyenne

    8:25minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,13mph

    Calories

    2927
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    68 - 165bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    96 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage