AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 8:45/mi
      14/05/23
    • 8:49/mi
      20/08/23
    • 8:53/mi
      2/07/23
    • 9:00/mi
      8/09/24
    • 9:25/mi
      26/08/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    8 sept.
    62 °F
    91% rh
    8 sept. dimanche

    Distance totale

    21,09miles

    Temps écoulé

    3:09:49 8:42AM - 12:01PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    Parcours

    London, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,67mph

    Calories

    2819
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    74 - 158bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    80 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage