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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 6:07/mi
        1/10/19
      • 6:17/mi
        18/02/16
      • 6:18/mi
        13/04/16
      • 6:19/mi
        28/06/14
      • 6:20/mi
        10/09/24
      • 6:24/mi
        13/04/21
      • 6:27/mi
        16/04/24
      • 6:28/mi
        11/10/16
      • 6:29/mi
        30/04/24
      • 6:33/mi
        8/10/24
      • 6:35/mi
        2/07/19
      • 6:36/mi
        19/04/16
      • 6:37/mi
        4/02/20
      • 6:37/mi
        10/04/18
      • 6:40/mi
        18/09/18
      • 6:40/mi
        6/02/18
      • 6:42/mi
        17/12/17
      • 6:43/mi
        2/09/23
      • 6:44/mi
        9/04/24
      • 6:45/mi
        14/01/20
      • 6:46/mi
        21/12/17
      • 6:47/mi
        2/09/23
      • 6:53/mi
        10/08/21
      • 6:54/mi
        25/02/20
      • 6:55/mi
        11/08/15
      • 6:55/mi
        16/03/21
      • 6:55/mi
        1/08/17
      • 6:56/mi
        1/11/16
      • 6:58/mi
        2/04/20
      • 6:59/mi
        14/06/14
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      11 août
      88 °F
      46% rh
      11 août mardi

      Distance totale

      4,35miles

      Temps écoulé

      44:36 12:48PM - 1:32PM

      Allure moyenne

      10:15minutes par mile

      Parcours

      St Albans, Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,85mph

      Calories

      604
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      133bpm
      73 - 169bpm

      Cadence moyenne

      181ppm
      166 - 198ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage