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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en un mois
    • 1 k le plus rapide en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:26/mi
      27/05/18
    • 5:43/mi
      6/09/21
    • 5:46/mi
      26/12/16
    • 5:46/mi
      15/09/15
    • 5:55/mi
      26/11/15
    • 5:57/mi
      10/10/20
    • 6:02/mi
      26/07/18
    • 6:08/mi
      21/11/15
    • 6:13/mi
      26/10/24
    • 6:17/mi
      9/06/20
    • 6:30/mi
      23/07/24
    • 6:31/mi
      5/08/23
    • 6:34/mi
      20/07/20
    • 6:37/mi
      21/07/20
    • 6:38/mi
      23/07/24
    • 6:39/mi
      23/07/24
    • 6:39/mi
      21/07/20
    • 6:42/mi
      14/03/17
    • 6:42/mi
      18/06/22
    • 6:43/mi
      7/10/14
    • 6:47/mi
      25/10/24
    • 6:50/mi
      7/10/14
    • 6:55/mi
      8/03/16
    • 6:55/mi
      9/10/18
    • 6:57/mi
      26/10/21
    • 7:01/mi
      24/10/24
    • 7:03/mi
      1/01/19
    • 7:03/mi
      20/07/20
    • 7:05/mi
      31/08/16
    • 7:07/mi
      17/03/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    5 déc.
    40 °F
    94% rh
    27 °F
    5 déc. samedi

    Distance totale

    1,00miles

    Temps écoulé

    8:21 9:36AM - 9:46AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    St Albans, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    141
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 très grosse banane
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    115bpm
    63 - 138bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    150 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance