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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:44/mi30/08/17
- 5:46/mi6/05/17
- 5:50/mi1/07/17
- 5:51/mi27/09/17
- 5:52/mi5/09/18
- 5:53/mi17/02/18
- 5:53/mi23/04/16
- 5:53/mi10/02/18
- 5:54/mi11/08/18
- 5:54/mi14/05/16
- 5:55/mi25/03/17
- 5:55/mi3/10/15
- 5:56/mi23/12/17
- 5:57/mi20/05/17
- 5:57/mi12/03/16
- 5:58/mi26/09/15
- 5:58/mi15/04/17
- 5:59/mi5/03/16
- 6:00/mi25/09/19
- 6:00/mi26/03/16
- 6:01/mi29/08/15
- 6:01/mi3/06/23
- 6:01/mi24/09/16
- 6:01/mi29/10/16
- 6:02/mi19/09/15
- 6:02/mi3/05/14
- 6:02/mi27/02/16
- 6:02/mi28/05/16
- 6:02/mi4/06/16
- 6:03/mi24/12/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
31 juil.
31 juil.
60 °F
78% rh
31 juil.
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
20:37
9:01AM - 9:21AM
Allure moyenne
6:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,04mph
Calories
420
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
71 - 183bpm
Cadence moyenne
183ppm
156 - 192ppm