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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en un an
- 4 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi1/10/19
- 6:17/mi18/02/16
- 6:18/mi13/04/16
- 6:19/mi28/06/14
- 6:20/mi10/09/24
- 6:24/mi13/04/21
- 6:27/mi16/04/24
- 6:28/mi11/10/16
- 6:29/mi30/04/24
- 6:33/mi8/10/24
- 6:35/mi2/07/19
- 6:36/mi19/04/16
- 6:37/mi4/02/20
- 6:37/mi10/04/18
- 6:40/mi18/09/18
- 6:40/mi6/02/18
- 6:42/mi17/12/17
- 6:43/mi2/09/23
- 6:44/mi9/04/24
- 6:45/mi14/01/20
- 6:46/mi21/12/17
- 6:47/mi2/09/23
- 6:53/mi10/08/21
- 6:54/mi25/02/20
- 6:55/mi11/08/15
- 6:55/mi16/03/21
- 6:55/mi1/08/17
- 6:56/mi1/11/16
- 6:58/mi2/04/20
- 6:59/mi14/06/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
15 août
15 août
72 °F
53% rh
15 août
mardi
Distance totale
4,85miles
Temps écoulé
39:04
2:06PM - 2:45PM
Allure moyenne
8:04minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,45mph
Calories
646
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
66 - 174bpm
Cadence moyenne
175ppm
158 - 204ppm