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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juillet 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 12 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 juil. — 30 juil.
    Plus longue série
    2jours
    14 juil. — 15 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.