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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Août 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 août — 8 août
    Plus longue série
    3jours
    26 août — 28 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.