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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 10,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    74%
    AM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon1/05/157:27min/mi8,05mph3:15:20total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.