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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    14,9mile
    le 28 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    29jours
    1 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km7/02/165:54min/mi10,17mph36:39total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.