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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    19,1mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/04/165:32min/mi10,83mph5:32total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.