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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    20,5mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 janv. — 27 janv.
    Plus longue série
    9jours
    1 janv. — 9 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.