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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    61%
    AM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    12 févr. — 13 févr.
    Plus longue série
    8jours
    4 févr. — 11 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km5/02/175:48min/mi10,35mph36:01total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.