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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 1 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 juin — 25 juin
    Plus longue série
    6jours
    11 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.