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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    61%
    AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    14,9mile
    le 9 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 juil. — 16 juil.
    Plus longue série
    11jours
    17 juil. — 27 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.