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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 11,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    76%
    AM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    course la plus longue

    17,4mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 août — 26 août
    Plus longue série
    9jours
    3 août — 11 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.