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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    45%
    AM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 sept. — 23 sept.
    Plus longue série
    8jours
    1 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.