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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    72%
    PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    10 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    13jours
    19 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.