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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:00minutes par mile

    course la plus longue

    16,8mile
    le 13 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 14 janv.
    Plus longue série
    17jours
    15 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.