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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 24 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    14 mars — 20 mars
    Plus longue série
    7jours
    7 mars — 13 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.