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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 9,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    13:24minutes par mile

    course la plus longue

    15,7mile
    le 9 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 août — 4 août
    Plus longue série
    7jours
    11 août — 17 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.