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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Janvier 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 19 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 janv. — 5 janv.
    Plus longue série
    6jours
    19 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.