AmisFermer
    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Octobre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    11,5mile
    le 8 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    4jours
    25 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.