AmisFermer
    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:02minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 10 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 nov. — 22 nov.
    Plus longue série
    5jours
    23 nov. — 27 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.