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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    6 mars — 14 mars
    Plus longue série
    3jours
    21 mars — 23 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.