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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 29 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 juil. — 7 juil.
    Plus longue série
    5jours
    21 juil. — 25 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.