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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 15 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 janv.
    Plus longue série
    29jours
    1 janv. — 29 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.