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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    68%
    AM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    11,4mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    8 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    16jours
    13 juil. — 28 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.