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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 15 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    30 août — 31 août
    Plus longue série
    11jours
    1 août — 11 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.