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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 23 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    15 sept. — 17 sept.
    Plus longue série
    7jours
    18 sept. — 24 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.