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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    7 mars — 8 mars
    Plus longue série
    6jours
    20 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.