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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 11,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:36minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 août
    Plus longue série
    14jours
    13 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.