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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 juin — 6 juin
    Plus longue série
    5jours
    7 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.