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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 29 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 juin — 6 juin
    Plus longue série
    10jours
    20 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.