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    Équipe Rouge foncé
    Olivier Gounot

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    13:49minutes par mile

    course la plus longue

    18,8mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 août
    Plus longue série
    13jours
    12 août — 24 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.